IHRE GESUNDHEIT.
UNSER ZIEL.
Gezielte Physiotherapie und individuelles Gesundheitstraining mit top-geschulten Physiotherapeut:innen in unserer 400 m²-Praxis
IHRE GESUNDHEIT.
IN GUTEN HÄNDEN.
VON ANFANG AN.
Unsere Praxis blickt auf eine langjährige Tradition zurück und besteht nun seit 1988 in Heilbronn. Seitdem ist es unser Anliegen uns stets zu verbessern – zum Wohl unserer Patienten. Wir bieten Ihnen unsere langjährige Erfahrung und Kompetenz, um ihr körperliches Wohlbefinden so schnell wie möglich wieder herzustellen.
Telefon
Mo–Do 08:00–19:00
Terminvereinbarung per Mail
UNSERE
LEISTUNGEN
MILON & FIVE –
DIE PERFEKTE KOMBINATION
AUS KRAFT UND BEWEGLICHKEIT.
Ein gesunder, leistungsfähiger Körper braucht mehr als Kraft allein. Erst das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität sorgt für eine aufrechte Haltung, schmerzfreie Bewegungen und langfristige Fitness. Genau hier setzt das Trainingskonzept von milon und five an. Es verbindet intelligentes Krafttraining mit modernem Beweglichkeitstraining zu einem ganzheitlichen System.
Während das milon-Gerätetraining gezielt Muskulatur aufbaut, den Stoffwechsel ankurbelt und die Leistungsfähigkeit steigert, sorgt das five-Beweglichkeitstraining dafür, dass Muskeln, Faszien und Gelenke beweglich bleiben. Anders als klassisches Dehnen basiert five auf einem aktiven Muskellängentraining, bei dem die Muskulatur unter Spannung arbeitet. Dadurch werden Bewegungsmuster verbessert und Bewegungseinschränkungen reduziert.
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Mehr Kraft für Alltag, Beruf und Sport
- Verbesserte Beweglichkeit und Mobilität
- Aufrechtere Körperhaltung
- Weniger Verspannungen und Rückenbeschwerden
- Aktivierung und Pflege des Fasziensystems
- Größere Bewegungsfreiheit der Gelenke
- Vorbeugung gegen Beschwerden durch langes
Sitzen oder einseitige Belastungen - Optimale Ergänzung zum Krafttraining
- Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet
- Effizientes, zeitsparendes Ganzkörpertraining
Kraft braucht Beweglichkeit
Viele Menschen konzentrieren sich ausschließlich auf Krafttraining. Doch ohne ausreichende Beweglichkeit können Übungen nicht optimal ausgeführt werden. Verkürzte Muskeln und eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit begrenzen die Leistungsfähigkeit und erhöhen das Risiko für Fehlhaltungen oder Beschwerden. Deshalb gilt: Beweglichkeit ist die Grundlage für funktionelle Kraft. Das five-Konzept schafft die Voraussetzungen, damit Krafttraining noch effektiver wirkt und Bewegungen leichter und sicherer werden.
Ganzheitlich trainieren – nachhaltig profitieren
Die Kombination aus milon und five bietet ein modernes Trainingskonzept, das den gesamten Bewegungsapparat anspricht. Sie bauen Muskulatur auf, verbessern Ihre Beweglichkeit und investieren gleichzeitig in Ihre Gesundheit und Lebensqualität – heute und bis ins hohe Alter. Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder ambitionierter Sportler: Mit der Verbindung aus Kraft- und Beweglichkeitstraining schaffen Sie die besten Voraussetzungen für einen starken, beweglichen und schmerzfreien Körper.
WAS SAGEN UNSERE
KUNDEN UND PATIENTEN?
„Ich bin seit vielen Jahren Patientin bei Lisa Dolch-Zehnder und schätze besonders den ganzheitlichen Ansatz aus Physiotherapie, Osteopathie und gezieltem sportlichem Aufbau. Diese Begleitung hat wesentlich dazu beigetragen, dass ich mehrere Operationen sehr gut bewältigen konnte. Hier fühlt man sich fachlich kompetent, persönlich und rundum gut aufgehoben. Der Fitnesszirkel sowie die moderne Ausstattung ergänzen das Angebot perfekt. Für mich eine klare Empfehlung.”
Daniela
„In der Praxis von Lisa Dolch fühle ich mich als Patientin rundum wohl, ernst genommen und in absolut professioneller Behandlung. Frau Dolch konnte mir zuletzt nach einer abgelösten Bizepssehne und zwei dadurch notwendigen Schulteroperationen innerhalb von kürzester Zeit wieder zur alten Form verhelfen. Nach nur 6 Monaten konnte ich wieder schmerzfrei 1km Schwimmen - noch vor 1 Jahr war dies für mich ein schier unerreichbares Ziel. Mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen definiert sie in der Therapie neue Ziele um die sportlichen Zielen der Patienten mit dem Heilungsprozess in Einklang zu bringen. Bei Frau Dolch und ihrer Therapie steht der gesamte Mensch im Fokus, nicht nur die Stelle an der es zwickt. Sie behandelt die eigentlichen Ursachen und nicht nur die Symptome.”
Sabrina
„Ohne die Unterstützung von Lisa Dolch wären viele meiner sportlichen Erfolge nicht möglich gewesen. Du bist immer für mich da, findest selbst kurzfristig einen Termin und sorgst mit deinem Wissen und deinem Einsatz dafür, dass ich immer wieder mein Bestes geben kann. Mit deiner herzlichen Art begleitest du mich durch jede Herausforderung und gibst mir das Vertrauen, meinen Weg im Sport weiterzugehen. Ein großer Teil meiner sportlichen Erfolge ist auch dein Verdienst – dafür bin ich dir von Herzen unendlich dankbar.
Herzlichen Dank!”
Deine Lara
JOBS
GESTALTE PHYSIOTHERAPIE,
DIE WIRKLICH ETWAS BEWEGT.
Du willst mehr als nur „abarbeiten"?
Bei uns erwartet dich eine moderne Praxis, ein starkes Team und die Freiheit, Therapie wirklich wirksam zu gestalten.
